segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Saindo da terapia....



Depois de quatro anos em tratamento para depressão e fazendo terapia toda semana, a partir
de agora passarei ir as sessões 1 vez por mês...
Estou já a bastante tempo sem crise dede que mudei o medicamento...
Estou tomando sertralina 50 mg e amplictil 25 mg...
Foram quatro anos de muito desabafo, muito choro, muito conselho, muita maneira diferente de ver a vida....
Espero logo logo estar totalmente de alta e ter o remédio retirado gradualmente....
Por Cleo

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Estresse Infantil



Até tempos atrás, o Estresse era tido como exclusividade dos adultos, sendo as crianças imunes porque "elas não tinham problemas". Entretanto, recentes pesquisas mostram que, hoje em dia, elas também têm sido acometidas ou, como se suspeita, hoje em dia elas passaram a merecer também atenção quanto ao seu conforto emocional.

Entre as principais situações relacionadas ao Estresse Infantilconsidera-se importante: as perdas familiares, mudança de cidade ou escola, separação dos pais, brigas entre os pais, violência doméstica, quando um dos pais bebe e fica violento, exigência exagerada de desempenho escolar, social ou no esporte, nascimento de irmãos, doenças e hospitalização. OEstresse Infantil tem físicos e psicológicos. Entre eles podemos encontrar:

Sintomas Emocionais
- Pesadelos
- Ansiedade
- Impaciência
- Medo excessivo
- Choro excessivo
- Introversão súbita
- Agressividade
- Desobediência
- Hipersensibilidade

Sintomas Físicos
- Diarréia crônica
- Tique nervoso
- Dor de cabeça
- Gagueira
- Tensão muscular
- Ranger de dentes
- Falta de apetite
- Dor de barriga
- Náusea
- Xixi na cama à noite
Geralmente o Estresse Infantil acomete crianças a partir dos 6 anos de idade e, com freqüência, é primeiramente suspeitado quando começam os problemas de adaptação na escola. Pode ainda se manifestar como agravamento de quadros pré-existentes, como por exemplo, asma, obesidade, problemas de pele, alergias, recaídas de gripes e resfriados. Uma criança estressada pode ser preditiva de futuro quadro depressivo na adolescência, de futuras dificuldade de adaptação e auto-estima rebaixada.
pergunta@psiqweb.med.br
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Vários Sintomas do Estresse





Os sintomas do Estresse dependerão do tipo de personalidade em questão. Isso porque é muito variável o impacto das situações estressoras sobre as diferentes pessoas. Um assalto, por exemplo, pode desempenhar um grau de estresse diferente entre diferentes vítimas. Outra questão que merece atenção é o aspecto cumulativo dos estímulos estressores; nem sempre a reação de estresse que se vê no momento é decorrente exclusiva do estressor atual.

Às vezes pode se tratar de um efeito cumulativo de vários outros estressores anteriores. Via de regra o organismo humano vai reagindo fisiologicamente na tentativa de adaptar-se às circunstâncias.

Quando o Estresse evolui para a fase deEsgotamento surgem diversos e variados sintomas e sinais que alertam a pessoa e o médico.

Alguns sintomas variados:
* Perda de concentração mental, esquecimento
* Fadiga fácil, fraqueza, mal-estar, esgotamento físico, apatia, falta de motivação
* Instabilidade, falta de controle, agressividade, tendência a discussões
* Depressão, angústia
* Palpitações cardíacas
* Suores frios, tonturas, vertigens
* Dores generalizadas
* Queixas físicas sem constatação médica
* Respiração alterada, ofegante e curta
* Extremidades (mãos e pés) frias e suadas
* Musculatura tensa e dolorida
* Indigestão, Gastrite, mudança de apetite
* Indigestão
* Dermatoses, alergias, queda de cabelo
* Tiques nervosos
* Isolamento, vontade de ficar sozinho, introspecção
* Alterações do sono, insônia
* Abuso de substâncias.
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Esgotamento





Esgotamento tem origem em duas ocasiões: primeiro, quando a situação à qual o indivíduo terá que adaptar-se (estímulo externo ou interno) for indesejável ou desagradável e persistir por muito tempo. 

Nesse caso há um esgotamento porfalência adaptativa devido aos esforços (emocionais) para superar uma situação indesejável persistente, seja considerada indesejável do ponto de vista subjetivo ou objetivo.

Isso quer dizer que o estímulo para o stress seria ameaçador tanto para a pessoa que à ele reage quanto para terceiros, se esses fossem submetidos ao mesmo estímulo. Em segundo lugar, quando a pessoa não dispõe de uma estabilidade emocional suficientemente adequada para adaptar-se à estímulos não tão traumáticos, objetivamente falando.

Isso quer dizer que a pessoa sucumbiria emocionalmente à situações não tão agressivas à outros colocados na mesma situação mas, não obstante, agressivas particularmente à ela.

Termo Leigo mas Correto
O termo Esgotamento é, atualmente, de uso corrente entre as pessoas participantes daquilo que chamamos vida moderna.

Ninguém gosta de pensar na Ansiedade, no Estresse, no Esgotamento ou naDepressão como formas de algum transtorno emocional, é claro. Isso pode parecer muito próximo do descontrole, da piração ou da loucura e, como de fato, todos temos a possibilidade de sermos afetados pelo stress, pelo esgotamento ou pela Depressão, pelo menos alguma vez na vida, então será melhor não considerá-los como formas de algum transtorno emocional.

Realmente, o stress, o esgotamento, a ansiedade e a Depressão não devem ser confundidos com a loucura. Também otranstorno emocional não deveria ser considerado, de modo geral, uma forma de insanidade.

Mas, como não pretendemos lidar aqui com certos preconceitos populares, vamos continuar achando que stress é aquilo que freqüentemente nós mesmos experimentamos, esgotamento e ansiedade são coisas possíveis de acontecer com nossos entes mais queridos, transtornos emocionais podem acometer parentes mais distantes e a loucura é algo só possível nos outros desconhecidos.
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pergunta@psiqweb.med.br

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Não sou perfeita


Sou forte, impaciente, carente e decadente, arrojada e inconseqüente. Aí quando menos percebo, me transformo em uma mulher cheia de medo, cheia de reservas.
Sou assim, várias em mim, sorriso por fora, angústia em algumas horas, por dentro um tormento, e no rosto nenhum sofrimento. Procuro ver o lado bom de tudo que acontece. Creio que tudo tem um sentido, tem sempre algo que faz nossos dias valerem a pena! 
Sou chata assumida, brava por natureza, bruta só se me irritarem, ciumenta se eu gostar, tímida, horas omito para não mentir, outras minto para não magoar, já fui vingativa, hoje não guardo rancores. Admito meus erros, não sou perfeita, sou apenas humana, porém reconheço e peço desculpas quando estou errada.

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Aprendi que o abraço correto é este...encostar um coração no outro...


Como o abraço nos faz bem !


Artrite, ninguém merece !




Olá...demorei para postar, mas estou de volta novamente....
Passei estes meses sem postar devido a um novo problema....estou com artrite...
Estava sentindo muitas dores, principalmente nas juntas, então isso estava dificultando até a digitar...
depois de muitos exames, veio o diagnóstico: AR (artrite reumatoide)...puxa vida
como isso dói....passei o feriado de 7 de setembro de cama, pois as dores são tão intensas que me limita em tudo....estou cheias de limitações....incrível é que depois da depressão, começou a aparecer tanta coisa....
hipotireoidismo, fibromialgia e agora artrite....
Estou em tratamento, são duas formulas, uma eu tomo de manhã e a outra a noite, sempre depois do café e jantar, porque ataca muito o estomago....e também term os remédios da depressão, amplictil e zoloft, mais o puran t4 para o  hipotireoidismo...é virei uma farmácia ambulante....

Bom por hoje é só....
By Cleo